Ik weet nu waar mijn grenzen liggen

Simone van de Wiel, 38 jaar

Ik zat thuis met onverklaarbare lichamelijke klachten. Het bleek het resultaat van een burnout te zijn. De samenloop van een nieuwe baan, privé omstandigheden en een slechter wordende gezondheid, waren de oorzaak. Na overleg met mijn werkgever is er besloten om een second opinion bij De Gezonde Zaak te doen. Temeer omdat De Gezonde Zaak zowel het fysieke als het mentale aspect meeneemt. Tijdens de intake werd al duidelijk dat er meer aan de hand was waardoor de pijn aanhield. Het werd mij duidelijk dat mijn lichaam en geest in balans gebracht dienden te worden.
 

Ik heb heel veel gehad aan de gesprekken met
de psycholoog van De Gezonde Zaak,
waardoor het voor mij inzichtelijk is geworden waarom
het gebeurd is, wat mijn valkuilen zijn.

 

Multidisciplinair traject
Ik ben het multidisciplinaire traject ingegaan. Ik heb heel veel gehad aan de gesprekken met de psycholoog van De Gezonde Zaak, waardoor het voor mij inzichtelijk is geworden waarom het gebeurd is, wat mijn valkuilen zijn. Ik kwam erachter dat ik heel snel dingen naar mij toetrek terwijl anderen ook hun eigen proces moeten doorlopen.

 

De sfeer bij De Gezonde Zaak heb ik als prettig ervaren. Ik kreeg het gevoel van ‘niets moet’, alles werd aangepast aan mijn schema zolang ik zelf de regie maar ging nemen. Ik hoefde geen dingen te doorlopen als ze voor mij niet van toepassing waren. Het programma werd helemaal op mij als individu afgestemd. Dat gold ook voor het fysieke traject met de fysiotherapeut. De inzet van de fysiotherapeut van De Gezonde Zaak was maar beperkt nodig. Wel hield deze het proces in de gaten en ik zou aan de bel trekken wanneer ik vastliep. Dit werkte voor mij heel goed.

 

Eigen regie
Ergens in het traject ging bij mij de knop om en kwam het moment dat ik het gevoel kreeg ‘nu snap ik waar het fout gaat’. Het gezin vraagt aandacht, mijn werk vraagt aandacht, mijn vrienden en familie vragen aandacht en omdat mijn eigen-ik niet om aandacht roept, verlies ik mezelf steeds uit het oog. Opeens begreep ik hoe ik de regie weer terug kon krijgen. Mijn energie kwam weer terug, ik kon weer van de bank af, ik ging mij fysiek beter voelen. Dat was de ommekeer in het herstelproces. Wanneer je dat voelt, dan wordt ook het proces versneld.

 

Nu zelf aan de slag
Al mijn klachten zijn een jaar later verholpen, ik ben weer volledig aan het werk. Een keer heb ik een terugval gehad. De negatieve gedachte van ‘daar ga ik weer’, heb ik kunnen verdringen door alle goede trucjes die ik geleerd heb ook daadwerkelijk zelf toe te kunnen passen. Ik kan er nu zelf mee aan de slag kan. Dat ervaar ik als een enorme winst.

Voor de cliënt

Voor de cliënt

Contact met
De Gezonde Zaak

Met een verwijzing via deze knop komen uw vertrouwelijke gegevens veilig, via een geheel versleuteld kanaal, bij onze medewerkers terecht.

Voor de werkgever

Voor de werkgever

Specialistische begeleiding

Specialistische behandeling

 

Aanmelden van
werknemers

 

Met een verwijzing via deze knop komen uw vertrouwelijke gegevens veilig, via een geheel versleuteld kanaal, bij onze medewerkers terecht.

Voor de verwijzer

Voor de verwijzer

Specialistische behandeling

Specialistische begeleiding

 

 

Verwijzen van werknemer
naar De Gezonde Zaak

Met een verwijzing via deze knop komen uw vertrouwelijke gegevens veilig, via een geheel versleuteld kanaal, bij onze medewerkers terecht.